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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了
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是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
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▲吳志揚、Randy Sullivan和王建民。（圖／記者劉峻誠攝）
記者劉峻誠／台北報導
中華職棒將於28日開始展開投手訓練營，邀請美國佛州棒球農場(FBR)來台指導，教練團成員包括佛州棒球農場4名教練及助教王建民、鄭錡鴻，FBR幫助王建民重返大聯盟，不過王建民表示，當時得知這個學校時，自己心裡還有所抗拒，他說：「為什麼要去一個叫我用氣球丟球的地方」，不過在經紀人的不斷說服後，王建民踏進棒球學校，也幫他找回巔峰。
27日中職邀起佛州棒球學校校長Randy Sullivan和王建民分享棒球學校經驗以及棒球學校的指導方向，王建民談到，當初會去這個棒球學校，主要是因為經紀人不斷的告訴他，有這樣的地方在教球，但他一開始相當抗拒。
王建民表示，自己曾陷入一段低潮，受傷之後投出的變化球無法靠近壘包才轉彎，無法誘惑打者出棒，他說：「一直投2、3年都是這樣，沒辦法找到最巔峰的時候。」
直到有一天，王建民得知鄭錡鴻找到一間學校在教投手投球，可是自己心裡想著「我已經在大聯盟投球了，為什麼要去一個叫你用氣球投球的地方練習，那個球是有多厲害。」
一直持續了2、3週，王建民仍舊不願意前往棒球學校學習，不過經紀人告訴他：「你去了也不會輸掉什麼，所以為什麼不去試試看，之後才去試試看。」
而王建民在經過棒球學校的訓練，不僅找回變化球的犀利度，同時也找回了失去的球速，這次回到台灣，王建民將擔任助教，幫助學員學習投球，將不同的觀念帶回台灣。
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